Se você sente a barriga inchada ao longo do dia, com sensação de estufamento, desconforto ou até dor, é importante entender que na maioria das vezes, isso não é gordura. Muitas mulheres acreditam que estão ganhando peso, quando na verdade estão lidando com distensão abdominal, um problema muito comum e frequentemente negligenciado. Se você já pensou “minha barriga cresce ao longo do dia” ou “acordo com a barriga normal e termino o dia inchada”, esse conteúdo é para você.

Mas o que causa barriga inchada?

A barriga inchada pode ter diversas causas, e identificar a origem é essencial para resolver o problema de forma eficaz. As causas mais comuns incluem excesso de gases intestinais, intestino preso (constipação), alterações na microbiota intestinal, sensibilidade a determinados alimentos e má digestão. Ou seja, não se trata apenas do que você come, mas de como o seu corpo está processando esses alimentos.